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2023-06-24
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2023-05-25
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2023-05-25
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2023-05-25
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2022-10-19
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2022-05-05
節(jié)食減肥與教練討論
北京跑步機北京健身器材問：我真的非常著急想要先瘦下來,能不能先選擇節(jié)食減肥,等我達到了一個理想的數(shù)字和內(nèi)心的標(biāo)準(zhǔn)以后,再按照健康飲食來吃,可以嗎？ 答：我們能不能先去搶銀行,一夜暴富,然后第二天洗心革面做一個好人呢？ 你曾經(jīng)做過的錯事,并不能用你接下來做的對的事情而徹底的洗凈。 ———關(guān)于暴食： 很多人為了減肥很辛苦的吃的很健康,運動也很達標(biāo),但就是控制不住