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北京跑步機維修，引體向上好處：

1、增強肌肉，增強體質：常鍛煉可練背肌，肩部肌肉和上臂肌肉，還有胸肌。

2、減肥：體重超常，更顯上肢及肩帶力量不足。對于這樣的學生，除加倍練習上肢及肩帶力量外，還需要控制體重，實施減肥計劃。

3、增高：引體向上對長高有一定效果的。

4、增加肩寬。

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