行業(yè)動(dòng)態(tài)
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2019-08-19
每頓飯應(yīng)該吃多少主食
北京跑步機(jī)維修服務(wù)電話010-58444887 以下數(shù)據(jù)范圍基本參考公共營養(yǎng)學(xué)： 在你不增肌和不減脂的情況下,你要吃多少主食？ 如果你是一個(gè)18歲的輕體力亞洲男性勞動(dòng)者,那么大致一天需要2900千卡的熱量。 根據(jù)營養(yǎng)學(xué)的指導(dǎo),2900千卡的熱量,在理想情況下應(yīng)該由碳水化合物提供55%、由脂類提供30%、蛋白質(zhì)提供15%。 碳水化合物 2900×55
2019-08-14
喬山品牌介紹
北京跑步機(jī)維修,自1975年創(chuàng)立以來,即以健康、價(jià)值、共享為職志,專注于健康科技事業(yè)發(fā)展,投入到運(yùn)動(dòng)健身及復(fù)健醫(yī)療器材之研發(fā)、生產(chǎn)及行銷；公司成立至今,秉持著快速、準(zhǔn)確和扎實(shí)的企業(yè)精神,集團(tuán)營業(yè)額每年以超過 30% 的成長率,在業(yè)界中穩(wěn)定地茁壯,并晉身為為亞洲第一、世界第三大健身器材公司。 規(guī)模 * 於美國、臺(tái)灣、大陸設(shè)立研發(fā)團(tuán)隊(duì),共計(jì)超過四百位研發(fā)工程師,并在北美
2019-08-11
不鍛煉就可以減肥的方法
北京跑步機(jī)維修今天給大家介紹一個(gè)懶人減肥的方法,首先不鍛煉減肥想減到特別完美基本不可能,但一定程度的減一些還是有很多方面是可以做的。1、作息方面：12點(diǎn)前睡覺,每天保證8小時(shí)充足睡眠；2、飲食方面：戒掉所有飲料和“糖油”混合食物,比如炸薯?xiàng)l、麻辣火鍋、點(diǎn)心等…,白天均勻補(bǔ)充至少2-3升白水,早餐吃個(gè)應(yīng)季水果,睡前至少3小時(shí)不進(jìn)食,每頓飯不要吃到飽,晚餐加一個(gè)綠葉蔬菜；3、日常生活出行改乘公共交通
2019-08-06
性價(jià)比很高的橢圓機(jī)
北京跑步機(jī)維修,北京愛美健體育科技有限公司從事健身器材銷售維修,維修已經(jīng)有15年之久,現(xiàn)已是多家大型健身器材企業(yè)北京地區(qū)指定服務(wù)商,經(jīng)銷商。今天給大家推薦一款性價(jià)比很高的橢圓機(jī)。200V~直接供電（而不是直流變壓器供電）電機(jī)功率更大,產(chǎn)地臺(tái)灣,電動(dòng)調(diào)節(jié)步距（本款機(jī)器最大賣點(diǎn)）。單側(cè)雙軌道,硅膠移動(dòng)輪。我司以買多臺(tái),真正實(shí)現(xiàn)運(yùn)行起來0噪音。支持貨到付款。設(shè)備咨詢電話010-58444887 &nb
2019-08-03
按摩椅便宜和貴的區(qū)別
北京跑步機(jī)維修,真正的按摩椅有幾個(gè)要素,第一是機(jī)芯。第二是肩位檢測(cè)系統(tǒng)。第三是售后服務(wù)體系。我們到處可以看到汽車4S店,也可以看到很多代步車的銷售店,但是有沒有看到過代步車的4S店？同理,我們看到很多兩三千的按摩椅的淘寶店,天貓店,有沒有看到過商場的專賣店？所以這類產(chǎn)品是只有銷售,沒有服務(wù),不會(huì)對(duì)客戶安全負(fù)責(zé)的。如何鑒別真假按摩椅先不講,以后有機(jī)會(huì)慢慢普及。同樣是真正的按摩椅。如何選擇。我們可以參
2019-07-29
女生減脂、塑形計(jì)劃
北京跑步機(jī)維修 1、本計(jì)劃針對(duì)新手； 2、沒有什么計(jì)劃適合所有人,所以你需要用一到兩個(gè)星期測(cè)試； 緊接著的注意要點(diǎn)： 1、不提倡節(jié)食減脂,也不提倡靠只吃水果、喝水來減脂,如果你還停留在這樣的錯(cuò)誤減脂階段,請(qǐng)改正！ 2、堅(jiān)持是一概的要求,放縱永遠(yuǎn)不會(huì)成功 3、不要覺得跑步
2019-07-29
彈跳力訓(xùn)練計(jì)劃
北京跑步機(jī)維修 一周兩次訓(xùn)練計(jì)劃 開始之前注意熱身、拉伸。 第一次 1 史密斯機(jī)深蹲（大小腿折疊） 7-10*5組 2史密斯機(jī)半蹲 7-10*4組 3 坐姿蹬腿 7-10*4組 4 站姿提踵 7-10*6組 Ps: 可以單腿提踵,畢竟彈跳有時(shí)候并不是雙腳起跳,鍛煉單腿的作用不言而喻。 5 直腿硬拉
2019-07-25
肌肉拉傷恢復(fù)辦法
北京跑步機(jī)維修 一、拉傷的原因？ 會(huì)發(fā)生拉傷的原因是在運(yùn)動(dòng)過程中,肌肉急劇地收縮或者過度牽拉所引起的傷痛,會(huì)發(fā)生這種情況通常是準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)做得不足夠,肌肉的生理機(jī)能還沒到達(dá)能適應(yīng)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的程度；或者是平時(shí)訓(xùn)練不足,肌肉的力量和彈性不足夠；或者是運(yùn)動(dòng)過量致使肌肉疲勞、過度負(fù)荷,令肌肉的力量減弱、協(xié)調(diào)性降低,整體機(jī)能下降；在動(dòng)作完成時(shí),肌肉過度收縮或者被過度拉長超過了肌肉的負(fù)擔(dān)能力,這些都是會(huì)致使到肌